{"id":10386,"date":"2020-09-04T16:11:16","date_gmt":"2020-09-04T14:11:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viverevegan.org\/?p=10386"},"modified":"2020-09-09T23:40:24","modified_gmt":"2020-09-09T21:40:24","slug":"veganismo-attivismo-e-aiuto-psicologico-la-forza-di-chi-non-deve-sentirsi-solo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.studioinformatico.net\/viverevegan\/veganismo-attivismo-e-aiuto-psicologico-la-forza-di-chi-non-deve-sentirsi-solo\/","title":{"rendered":"Veganismo, attivismo e aiuto psicologico: la forza di chi non deve sentirsi solo."},"content":{"rendered":"

Veganismo, attivismo e aiuto psicologico – Ilaria Beretta intervista per Progetto Vivere Vegan due psicoterapeuti, Roberta Luberti e Andrea Baffa Scirocco, per meglio comprendere cosa pu\u00f2 accadere a chi \u00e8 vegan attivista in una societ\u00e0 che non lo \u00e8.<\/h3>\n
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La forza delle idee comincia dalla nostra energia personale.<\/h3>\n

Incomincia un nuovo anno lavorativo, \u00e8 necessario essere consapevoli delle proprie forze nel lavoro, nella vita privata e nell\u2019attivismo vegan che ognuno di noi vive e attua a suo modo, in forme singole o di gruppo.<\/p>\n

Vivere in un mondo che non rispetta i diritti degli Animali e si fonda sistematicamente proprio sul loro dolore non \u00e8 facile, pu\u00f2 essere un martellamento continuo di sensazioni di inadeguatezza, di sconfitta e anche di disperazione, che \u00e8 il contrario della speranza. Chi \u00e8 impegnato in prima linea con reportage, denunce, azioni di disturbo, flash mob \u00e8 sottoposto a uno stress maggiore, ma anche chi compie la sua scelta ogni giorno nel proprio ambito privato, davanti a un banco di carni o di formaggi pu\u00f2 scoraggiarsi, perdere forza e orientamento. Per\u00f2 c\u2019\u00e8 anche chi scandaglia ogni giorno la sofferenza e ha fatto dell\u2019\u201daver cura\u201d il centro e il senso del proprio lavoro: incontro con\u2026<\/p>\n

Due psicoterapeuti vegani.<\/h3>\n

Roberta Luberti \u00e8 stata membro del CISMAI \u2013 Coordinamento italiano dei servizi contro il maltrattamento e l\u2019abuso all\u2019infanzia; Andrea Baffa Scirocco \u00e8 impegnato con il SIPROIMI –\u00a0Sistema di protezione per titolari di protezione internazionale e per minori stranieri non accompagnati\u00a0(ex SPRAR \u2013 Sistema di protezione per richiedenti asilo e rifugiati).<\/p>\n

Roberta Luberti \u00e8 medico psicoterapeuta e terapeuta EMDR – Movement desensitization and reprocessing – Sensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari), una tecnica approvata dall\u2019OMS per il trattamento di eventi traumatici; Andrea Baffa Scirocco \u00e8 psicologo clinico, laureato in Psicoterapia sistemico-relazionale. Entrambi hanno fatto la scelta vegan, lavorano in studio e in strutture pubbliche, anche volontarie. Avranno mai incontrato nel loro cammino professionale persone vegane?<\/p>\n

\u201cTra le persone che si sono rivolte a me per un aiuto, ho incontrato pi\u00f9 vegetariani che vegani, comune a tutti \u00e8 la maggiore identificazione con le creature indifese e vulnerabili, spesso questa propensione \u00e8 causata da pregresse sofferenze personali. \u201cAnzi direi che la maggior parte del mio lavoro ha a che fare con gli esiti delle sofferenze causate spesso da vissuti di crudelt\u00e0\u201d, dice Roberta Luberti, mentre Andrea Baffa Scirocco: \u201cL\u2019argomento \u201cvegan\u201d non viene mai toccato direttamente durante gli incontri, anche se mi \u00e8 capitato di parlarne con i pazienti, strategicamente, in modo che potessero loro stessi affrontare certi argomenti.<\/p>\n

La scelta vegana pu\u00f2 aiutare a curare le ferite personali?<\/em><\/h3>\n

Andrea Baffa Scirocco<\/strong>:\u00a0\u00e8 rischioso metterla in maniera automatica, la scelta vegan \u00e8 ampia, a volte pu\u00f2 essere determinata anche solo dal salutismo. La scelta vegan non \u00e8 \u201ccurativa\u201d, anzi spesso pu\u00f2 essere causa di sofferenza e ci sono importanti studi sull\u2019eccessiva sensibilit\u00e0 trattata come disturbo. Io come professionista sono schermato, ho la possibilit\u00e0 di andare \u201cin supervisione\u201d, se un paziente con il suo portato di sofferenza pu\u00f2 crearmi difficolt\u00e0, a mia volta posso chiedere un aiuto a un collega, \u00e8 la procedura. Chi affronta la questione animalista in modo reiterato potrebbe non avere abbastanza supporto.<\/p>\n

Roberta Luberti<\/strong>: Avere un ideale, un credo, un obiettivo pu\u00f2 aiutare in un percorso di guarigione; diciamo che se si sono sub\u00ecte violenze nell\u2019infanzia, queste devono essere certamente trattate, e l\u2019ultimo gradino nella \u201criparazione di s\u00e9\u201d \u00e8 riuscire ad aiutare gli altri, anche gli animali.<\/p>\n

L\u2019empatia, facolt\u00e0 o dono che piove dove vuole?<\/em><\/h3>\n

RL<\/strong>:\u00a0L\u2019empatia \u00e8 la capacit\u00e0 di mettersi nei panni degli altri, riuscendo per\u00f2 a non confondersi con loro. Si acquisisce quando abbiamo la fortuna di crescere con i\u00a0caregiver<\/em>\u00a0primari – genitori, parenti, insegnanti, figure adulte di riferimento – da cui impariamo ad amare. In un famoso studio svoltosi in Romania su bambini \u201cistituzionalizzati\u201d, che non hanno mai avuto una famiglia e sono vissuti in istituzioni pubbliche, si \u00e8 scoperto che nessuna forma di empatia riusciva a svilupparsi in loro. Il\u00a0caregiv<\/em>er primario ti guarda e ti vede, si sintonizza con te, crea con te e tu con lui\/lei un rapporto di fiducia; questo permette di sviluppare capacit\u00e0 emozionali che sono anche cognitive. \u00c8 per\u00f2 necessario prestare attenzione a forme di \u201ciper-empatia\u201d, che ci portano a confonderci con gli altri, gettando all\u2019aria la salvaguardia personale.<\/p>\n

ABS<\/strong>:\u00a0L\u2019empatia \u00e8 una possibilit\u00e0, ce l\u2019hanno tutti, ma non \u00e8 una parola a senso unico. Giacomo Rizzolatti, che ha teorizzato i neuroni-specchio alla base dell\u2019empatia, \u00e8 un fautore della sperimentazione sugli animali; di sicuro ha una sua capacit\u00e0 empatica ma \u00e8 direzionata e specista. Nell\u2019ambito attivista prestiamo attenzione all\u2019empatia, che porta con s\u00e9 il rischio della sovraesposizione emotiva.<\/p>\n

Sovraesposizione alle sofferenze degli Animali e scelta vegan: un aiuto dalla psicoterapia.<\/em><\/h3>\n

ABS<\/strong>: Il problema della crisi di una famiglia davanti a uno dei suoi componenti che diventa vegano l\u2019ho vissuto personalmente. Volendo trascorrere le feste tradizionali con tutta la mia famiglia, so che a tavola nascono e si sviluppano molti problemi. Lo sapeva bene anche Salvador Minuchin, il grande pediatra psichiatra e psicoterapeuta argentino noto in particolar modo per aver sviluppato la terapia strutturale di famiglia: quando prendeva in cura una persona, andava a pranzo con la famiglia del suo paziente per capirne esattamente le dinamiche. La psicoterapia sistemico-relazionale considera proprio la persona nella relazione e da l\u00ec la osserva e cerca di aiutarla.<\/p>\n

RL<\/strong>:\u00a0Non ho mai avuto richieste di aiuto da persone vegane; ho incontrato persone che portavano in terapia profondi e gravi disagi e, scavando insieme nel loro vissuto, portavano a traumi vissuti soprattutto riguardo violenze viste su animali da cortile. Chi era riuscito a creare una relazione con qualche animale che poi vedeva uccidere, e magari ne era obbligato a mangiare le spoglie. Queste persone arrivano in terapia non certo denunciando questi fatti che sono magari accaduti decenni addietro; ne accennano, ma li giustificano senza troppo pensarci con la frase \u201callora si usava cos\u00ec\u201d; mentre poi scavando pi\u00f9 a fondo si scopre che da quei traumi si sono sviluppati disagi maggiori. Ho anche incontrato in terapia persone che hanno esercitato crudelt\u00e0 sugli animali, questo \u00e8 sempre un sintomo di una crudelt\u00e0 subita.<\/p>\n

Un \u201cpensiero guida\u201d per alleggerire il carico.<\/em><\/h3>\n

RL<\/strong>: Il mio pensiero guida? Non possiamo eliminare tutto il male del mondo, pensare al singolo aiuto che si d\u00e0 \u00e8 la chiave per vivere con positivit\u00e0. Noi abbiamo bisogno di vedere il positivo, ma pu\u00f2 capitare che una persona vegana, un attivista per i diritti degli animali, si senta allo stremo delle proprie forze, cominci a odiare s\u00e9 stesso perch\u00e9 non riesce a fermare il mare di violenza che ogni giorno si abbatte sugli animali, pu\u00f2 essere completamente frastornato da immagini e documentari. Io dico che la prima cosa da fare \u00e8 empatizzare con s\u00e9 stessi: comprendere le proprie forze e i propri limiti. Quel bene che posso fare, anche se per il singolo animale, \u00e8 in realt\u00e0 prezioso per tutti. Ho lavorato per anni al CISMAI – Coordinamento italiano servizi maltrattamenti e abusi infanzia \u2013 e ho visto e sentito cose lancinanti, appena ho conosciuto queste realt\u00e0 mi sono detta: faccio conoscere a tutti i maltrattamenti subiti dai bambini, le persone si sensibilizzeranno e la violenza su di loro finir\u00e0. Non \u00e8 proprio stato cos\u00ec. Le persone sono spesso indifferenti, e se non lo sono \u00e8 facile poi che le cose scivolino via spinte da altro. La forza di essere attivi noi la traiamo dal nostro senso di giustizia e dall\u2019empatia verso noi stessi.<\/p>\n

ABS<\/strong>:\u00a0la necessit\u00e0 maggiore dell\u2019attivismo \u00e8 creare relazioni, far comprendere le motivazioni all\u2019altro; in tutti gli attivisti c\u2019\u00e8 il rischio del\u00a0burn-out<\/em>, l\u2019esaurimento delle proprie energie, che spesso porta ad attaccare l\u2019altro, un atteggiamento sterile.\u00a0Il problema viene sempre dalle relazioni con l\u2019esterno, \u00e8 come si viene accolti nel mondo, il \u201cManifesto queer vegan\u201d di\u00a0Rasmus Rahbek Simonsen<\/a>\u00a0spiega molto bene questi meccanismi di rifiuto\/accettazione.\u00a0E do anche un consiglio pratico: non parliamo mai a tavola della scelta vegan, perch\u00e9 negli altri fa solo scattare quella che chiamiamo \u201cdissonanza cognitiva\u201d, cio\u00e8 gli fa pensare cose come \u201cloro soffrono ma io li mangio lo stesso\u201d. \u00c8 quel meccanismo di difesa per il quale di due messaggi discordanti ne cancello uno perch\u00e9 diversamente non riuscirei a praticare un\u2019azione. Se le persone si mostreranno sinceramente interessate alle nostre scelte se ne potr\u00e0 parlare successivamente.<\/p>\n

RL<\/strong>: Vorrei aggiungere una cosa per tutti gli attivisti: \u201cProteggiamo chi protegge\u201d. Non\u00a0disperdiamoci in dissapori tra forme di attivismo diverse, l\u2019essere benevoli tra di noi \u00e8 una forma di protezione che aiuta tutti, anche gli Animali cui ci dedichiamo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ilaria Beretta
\nProgetto Vivere Vegan<\/em><\/p>\n

<\/h6>\n
Foto di bones64 da Pixabay<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ilaria Beretta ha intervistato per Progetto Vivere Vegan due psicoterapeuti (vegan): Roberta Luberti e Andrea Baffa Scirocco entrambi impegnati nell\u2019ambito lavorativo, nel sociale e nell\u2019attivismo.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":10395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-notizie"],"yoast_head":"\nVeganismo, attivismo e aiuto psicologico: la forza di chi non deve sentirsi solo. - Vivere Vegan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veganismo, attivismo e aiuto psicologico - Ilaria Beretta intervista due psicoterapeuti Roberta Luberti e Andrea Baffa Scirocco\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/web.studioinformatico.net\/viverevegan\/veganismo-attivismo-e-aiuto-psicologico-la-forza-di-chi-non-deve-sentirsi-solo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Veganismo, attivismo e aiuto psicologico: la forza di chi non deve sentirsi solo. - 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