{"id":15669,"date":"2022-03-07T16:07:02","date_gmt":"2022-03-07T15:07:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viverevegan.org\/?p=15669"},"modified":"2022-03-07T16:09:45","modified_gmt":"2022-03-07T15:09:45","slug":"ricetta-parafrittus-vegan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.studioinformatico.net\/viverevegan\/ricetta-parafrittus-vegan\/","title":{"rendered":"Ricetta &#8220;Parafrittus Vegan&#8221;"},"content":{"rendered":"<h3>I Parafrittus sono dolci tipici del carnevale sardo. Si tratta di frittelle a ciambella, molto soffici, che prendono anche il nome di &#8220;Fatti fritti&#8221; o &#8220;Frati fritti&#8221;. Questa ricetta \u00e8 molto antica e contempla varianti in base alla propria ricetta di famiglia. Qui la proponiamo nella versione vegan.<\/h3>\n<h2>Ingredienti per 70 pezzi<\/h2>\n<p>1 kg di farina 0<br \/>\n1 bustina vaniglina<br \/>\n6 cucchiai di zucchero<br \/>\n2 arance buccia grattugiata fine<br \/>\n1 limone buccia grattugiata fine<br \/>\n1\/2 bicchiere succo d\u2019arancia<br \/>\n60 gr lievito di birra<br \/>\n80 gr margarina vegetale<br \/>\n3\/4 litro bevanda di soia<br \/>\n1 e 1\/2 bustina lievito per torte<br \/>\nzucchero semolato<\/p>\n<h2>Procedura<\/h2>\n<p>Sciogliere il lievito di birra nella bevanda di soia assieme a un cucchiaio di zucchero e un cucchiaio di farina.<br \/>\nAppena il mix inizia a fare la &#8220;schiumetta&#8221;, aggiungere il succo di arancia, lo zucchero rimasto e impastare con il resto della farina, precedentemente setacciata, in modo da assorbire tutto il liquido.<br \/>\nAggiungere le bucce di limone e arancia grattugiata e la margarina sciolta. Lavorare l&#8217;impasto fino a che non si appiccichi pi\u00f9 alle mani (ci vorranno circa 20\/30 minuti).<br \/>\nLasciare lievitare per un\u2019ora a temperatura di 22-24 gradi o dentro al forno con la lucina accesa sigillando la bowl con della pellicola.<br \/>\nPassata un\u2019ora l\u2019impasto avr\u00e0 raggiunto il doppio della sua dimensione, a questo punto aggiungere il lievito per torte setacciato e rimpastare fino a farlo amalgamare bene.<br \/>\nFormare 70 ciambelline partendo da una pallina bucata al centro con le dita. Disporre singolarmente le ciambelle ottenute su dei quadratini di carta forno e lasciare lievitare ancora l&#8217;impasto un\u2019altra coperto con dei panni di cotone.<br \/>\nFinita la lievitazione e raddoppiato il volume delle ciambelle si pu\u00f2 procedere con la frittura.<br \/>\nMunirsi di una padella a sponde alte e aggiungere un litro di olio, portare a temperatura a fuoco moderato.<br \/>\nMettete un piccolo pezzettino di impasto dentro, se emerge su dopo due secondi l\u2019olio \u00e8 pronto per la frittura.<br \/>\nFriggere quattro frittelle alla volta rovesciandole direttamente nell\u2019olio con la carta forno, lasciarle circa quattro minuti per parte fino a che non saranno belle dorate. Scolarle in carta assorbente e passarle nello zucchero semolato.<br \/>\nPossono essere anche surgelate prima di passarle nello zucchero e gustate quando si vuole, passate un attimo in forno e poi nello zucchero.<\/p>\n<p><em>Michela Onnis<\/em><br \/>\n<em>Progetto Vivere Vegan<\/em><\/p>\n<h6>Foto e recetta \u00a9 Michela Onnis<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ricetta &#8220;Torta cremosa al pistacchio e amarene&#8221; di Michela Onnis. 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